競技は4種類を体験しました。詳しくは東京都レクレーション協会にお問い合わせください。 【室内ペタンク】 　赤いサークルの中に立って黄色の標的球に向かって、2チームがそれぞれ赤と青のボールを投げあい、より近づけることによって得点を競うゲームです。 体育館や会議室などで床をいためることなくプレーが楽しめます。 【ディスコン】 　赤と青の表裏異色の円盤（ディスク）を黄色のポイントをめがけて投げ合う競技です。 円盤をポイントにより近づけるように投げますが投げ方によって円盤が裏返り相手チームに有利となしまうのでハラハラドキドキさせてくれます。 【スカット・ボール】 　赤チーム、白チームに分かれ、スティックでボールを穴に入れ、得点を競うゲームです。 赤白交互にボールを打撃し、10個すべてを打ち終えたら得点を計算し、1回戦を終了します。 再びボールを打撃します。すべてを打ち終えたら合計得点計算し1回戦を終了します。 【ラダーゲッター】 　ヒモでつながっている2個のボールをラダー（ハシゴ）に向かって投げボールがラダーに引っ掛かるとポイントになります。3本のラダーには1・2・3点とポイントを表示させており、ボールが引っ掛かったラダーのポイントで得点を競います。

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